7 dicas para criar um plano de carreira

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O mercado de trabalho, com a globalização, está em constante mudança e, diante deste cenário, vem nos apresentando diversas opções de carreiras e funções. Para fazer a escolha certa e construir uma carreira profissional de sucesso, é preciso ter uma visão global de...
A base de um cérebro saudável é a bondade

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Richard Davidson, PhD em neuropsicologia e pesquisador na área de neurociência afetiva, fala nesta entrevista sobre os grandes efeitos benéficos que uma postura benévola acarreta não apenas ao cérebro mas a toda a estrutura biológica, psicológica e energética da...
Mindfulness: o que é e como faz?

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Em português “mindfulness” pode ser entendido como “atenção plena”, um estado da mente que valoriza a contração no presente e a abstração momentânea de pensamentos externos – uma pausa para os problemas do trabalho, as discussões de relacionamento, os e-mails não...