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Segredos para ter o corpo que te deixa feliz, atingindo suas metas de saúde e ainda comendo com prazer! Será que é possível? Contaremos esses segredos e ainda quebrar alguns mitos sobre alimentação.
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A Dinâmica Afetiva

Conheça qual o caminho das emoções, as seis fases dos sentimentos e qual a relação do que você sente com quem você é.

Controle Emocional

De forma prática e objetiva, aprenda a lidar com as emoções. Saiba exatamente o que se passa dentro de você.
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Ansiedade e Estresse

Os males do séculos serão expostos e explicados. Você aprenderá técnicas eficientes para combatê-los. Entenda e resolva essa tensão.
Com Aline Quissak
Nutricionista formada pela Universidade Federal de Alfenas- MG, cursou Applied Humman Nutrition na University of Guelph, no Canadá. Possui especialização em Psicologia da Nutrição (Institute for the Psychology of Eating, EUA) e curso de aprimoramento em Nutrição Esportiva voltada para HIIT e CrossFit (New Jersey, EUA). Com experiências no Brasil e no exterior nas áreas de avaliação nutricional, rotina hospitalar nas áreas de oncologia e cirurgia bariátrica, Aline também é pesquisadora na área de desenvolvimento de receitas terapêuticas em Nutrigenomica e Nutrigenética.
A alimentação é também cultura e entretenimento, por isso devemos respeitar todo o significado nela envolvido.

30 de janeiro

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19h30 às 22h30

R$ 99,00

A Grande Programação
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Nosso casamento com a comida, uma relação de amor e ódio?

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Como ser saudável sem perder o prazer em comer?

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Autonomia nutricional

Como manter a “dieta” nas ocasiões sociais e de entretenimento
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É possível atingir meus objetivos de saúde e estéticos comendo bem?

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Restrições alimentares, quais realmente fazem a diferença nos meus objetivos?

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Aula show - 5 receitas para o verão

Cada participante receberá apostila impressa com o passo a passo da receita e as informações nutricionais: 
Mousse de limão para diminuir o inchaço e o cansaço
Suco “Seca Barriga”
Chá energizante que diminuir a retenção de líquido
Salada protéica e refrescante
Sorvete funcional lowcarb ( sem glúten, sem leite e com muito sabor)
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Avalição Nutricional

Avaliação nutricional funcional e individual dos sinais e sintomas de qual hormônio/ órgão do seu corpo está pedindo ajuda
Inscreva-se!
No momento, não temos uma data prevista para a próxima edição desse curso. Preencha o formulário abaixo que nós te avisaremos assim que abrir uma nova turma. Prometemos que não vai demorar =)
Na temática vamos aprender dicas de nutrição para as festividades e propriedade terapêutica dos alimentos para melhorar disposição, bom humor, foco e concentração.
A Grande Sede do Curso

R. Francisco Rocha, 198 – Batel – Curitiba – PR Informações: hey@agrandeescola.com.br ou +55 41 3359-0379

A Grande Escola

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