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Neste curso faremos a união entre a auto reflexão dos objetivos de saúde para o novo ano que se aproxima e como coloca-los em prática através da propriedade medicinal dos alimentos  e do prazer em comer.
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A Dinâmica Afetiva

Conheça qual o caminho das emoções, as seis fases dos sentimentos e qual a relação do que você sente com quem você é.

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Controle Emocional

De forma prática e objetiva, aprenda a lidar com as emoções. Saiba exatamente o que se passa dentro de você.

Ansiedade e Estresse

Os males do séculos serão aqui expostos e explicados. Você aprendera técnicas eficientes para combatê-los. Entenda e resolva essa tensão que você carrega todo dia dentro peito.

Com Aline Quissak

Nutricionista formada pela Universidade Federal de Alfenas- MG, cursou Applied Humman Nutrition na University of Guelph, no Canadá. Possui especialização em Oncologia (University of Guelph, Canadá), Síndrome Metabólica e Fitoterapia (University of Toronto, Canadá), Psicologia da Nutrição (Institute for the Psychology of Eating, EUA) e curso de aprimoramento em Nutrição Esportiva voltada para HIIT e CrossFit (New Jersey, EUA).
Com experiências no Brasil e no exterior nas áreas de avaliação nutricional, rotina hospitalar nas áreas de oncologia e cirurgia bariátrica, Aline também é pesquisadora na área de desenvolvimento de receitas terapêuticas em Nutrigenomica e Nutrigenética.

Vamos por a teoria em prática?
4 receitas para a ceia de Natal e Ano Novo, incluindo sobremesas fitness deliciosas. Não só saudáveis, essas receitas possuem capacidade cientifica de melhorar o estresse do ano que passou e promover disposição para o ano que se inicia. Cada participante receberá uma apostila impressa com as receitas completas e seus benefícios nutricionais

04 de dezembro

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19h30 às 22h30

R$ 99,00

Aguarde nova data

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Horário a definir

R$ 99,00

A Grande Programação

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Nosso casamento com a comida, uma relação de amor e ódio?

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Como ser saudável sem perder o prazer em comer?

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Autonomia nutricional:

Como manter a “dieta” nas ocasiões sociais e de entretenimento

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É possível atingir meus objetivos de saúde e estéticos comendo bem?

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Restrições alimentares, quais realmente fazem a diferença nos meus objetivos?

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A dieta perfeita para seu próximo ano:

os melhores alimentos e a suplementação necessária

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Aula show:

oficina culinária de receitas natalinas para melhorar sua disposição, foco e bom humor

Inscreva-se!

A alimentação é também cultura e entretenimento, por isso devemos respeitar todo o significado nela envolvido.

Na temática do Natal e Ano novo vamos aprender dicas de nutrição para as festividades e propriedade terapêutica dos alimentos para melhorar disposição, bom humor, foco e concentração.

No momento, não temos uma data prevista para a próxima edição desse curso.
Preencha o formulário abaixo que nós te avisaremos assim que abrir uma nova turma.

Prometemos que não vai demorar =)

A Grande Sede do Curso

R. Francisco Rocha, 198 – Batel – Curitiba – PR
Informações: hey@agrandeescola.com.br ou +55 41 3359-0379

A Grande Escola

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